O przestrzeni Przestrzeń, która łączy ludzi, twórczość i doświadczenia. W Pełni to wyjątkowa przestrzeń spotkań, twórczości i doświadczeń, stworzona z myślą o osobach, które chcą spędzać czas piękniej, uważniej i bardziej kreatywnie. To miejsce, w którym spotykają się pasja, estetyka, rozwój i relacje. Ta pracownia powstała po to, by jednoczyć artystyczne dusze, twórcze umysły i osoby otwarte na nowe doświadczenia — szczególnie te, które szukają inspirujących wydarzeń w Wałbrzychu i okolicach. W Pełni to przestrzeń dla kobiet, grup przyjaciół, firm, organizatorów warsztatów, a także wszystkich tych, którzy chcą tworzyć, świętować, poznawać ludzi i odkrywać nowe formy spędzania czasu. Przestrzeń W Pełni to około 110 m² zaprojektowanych tak, by łączyć funkcjonalność z przyjemną, estetyczną atmosferą. Na miejscu znajduje się wyposażona część kuchenna, toaleta, stoły warsztatowe, miejsca do wspólnej pracy oraz strefa chill out, która sprzyja rozmowom, odpoczynkowi i swobodnemu byciu razem. To miejsce stworzone z myślą o ludziach i ich potencjale. Miejsce, w którym można zwolnić, poczuć inspirację, spróbować czegoś nowego i pobyć ze sobą — naprawdę w pełni.
Strona organizatoraPoranny Pilates W Pełni
Opis
Pilates + Zdrowy Kręgosłup W Pełni
Zapraszamy na kameralne, poranne zajęcia łączące elementy pilatesu i ćwiczeń ukierunkowanych na zdrowy kręgosłup.
Podczas 50-minutowego spotkania skupimy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji i mobilności, świadomej pracy z ciałem oraz ćwiczeniach pomagających przeciwdziałać napięciom wynikającym m.in. z siedzącego trybu życia.
Zajęcia prowadzi Magdalena Kloc.
Czas trwania: 50 minut
Liczba miejsc: maksymalnie 8 osób
Pierwsze spotkanie 7.10 jest bezpłatne – możesz poznać prowadzącą, formę zajęć i przestrzeń W Pełni, zanim zdecydujesz się na regularne uczestnictwo.
Do 24 godzin po zajęciach uczestnicy pierwszego spotkania będą mogli wykupić karnet na 4 kolejne zajęcia w promocyjnej cenie 160 zł zamiast 200 zł.
Nie musisz przynosić własnej maty.
Maty dostępne są na miejscu, a pozostały sprzęt potrzebny podczas ćwiczeń zapewnia prowadząca.
Ważne przed udziałem
Zajęcia przeznaczone są dla osób, których stan zdrowia pozwala na udział w aktywności fizycznej. Jeżeli masz uraz, dolegliwości bólowe, jesteś w ciąży, pozostajesz w trakcie leczenia lub masz inne wątpliwości dotyczące możliwości wykonywania ćwiczeń, przed udziałem skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą oraz poinformuj o tym prowadzącą.
Na miejscu dostępny jest regulamin zajęć. Przystąpienie do zajęć oznacza jego akceptację. Uczestnik zobowiązany jest wykonywać ćwiczenia zgodnie ze wskazówkami prowadzącej i zgłaszać ból, dyskomfort lub pogorszenie samopoczucia w trakcie zajęć.
Ubierz się wygodnie i przyjdź kilka minut wcześniej, żebyśmy mogły rozpocząć punktualnie.
Do zobaczenia W Pełni!
Inne warsztaty i wydarzenia
Wszystkie terminy
