Czuła Ścieżka to wszystkie odcienie pasji jednej kobiety Aleksandry Matysiak. Pod wspólnym szyldem zebrała ona całą swoją wiedzę o człowieku jako specjalistka odnowy psychosomatycznej po krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, niania, masażystka oraz trenerka i instruktorka fitness oraz pilates, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem. Na co dzień analityczka procesów biznesowych i ciągłego doskonalenia, ale gdy wychodzi z biura z sercem angażuje się w rozwojowe inicjatywy. W ramach Czułej Ścieżki wielowymiarowo wspiera kobiety w odnajdywaniu siebie, pracując z ciałem, oddechem, układem nerwowym, emocjami, głosem i sztuką, na warsztatach, wyjazdach dla kobiet, spotkaniach kręgowych i sesjach 1:1. Czuła Ścieżka ma uprawnienia profesjonalnego organizatora turystyki, więc wszystkie wyjazdy z Czułą są w pełni legalne, profesjonalne i objęte kompleksową ochroną Ciebie jako uczestniczki. Pracując przez ciało z Czułą Ścieżką uwalniasz to co zatrzymane na swojej własnej ścieżce do czucia, do emocji i do ekspresji.
Strona organizatoraWszystkie Oblicza Kobiety - Złość i żal | weekendowy warsztat 23–25 października | Wszystkie niewyrażone emocje w Tobie. | 2 dni START:
Opis
TRZY WEEKENDY. TRZY OBSZARY. JEDNA ŚCIEŻKA.
🔴🟠🟣
Możesz przyjechać tylko na jeden.
Możesz też przejść wszystkie trzy i potraktować je jako spójny proces powrotu do siebie.
Każdy warsztat działa tu jak maleńki młotek, który tworzy pierwsze pęknięcia w tym co sztywne, zastane i staje się tym samym impulsem do zmiany.
---
🔴 I. ZŁOŚĆ I ŻAL. | 23–25 października | Wszystkie niewyrażone emocje w Tobie.
O tym, co zostało niewypowiedziane, niewyczute i zatrzymane.
O złości, której „nie wypada” czuć.
O żalu, który nie miał kiedy wybrzmieć.
O energii, która zamiast znaleźć ujście, zostaje w ciele.
W programie znajdziesz.:
„Dzika sztuka” — warsztat kreatywny
„Obudź swój głos” — głębokie doświadczenie uwalniania
intensywna praca z ciałem i ruchem
eksplorowanie emocji poprzez ekspresję
czas w naturze
relaks i regulacja napięcia
---
🟠 II. LĘK I WYCOFANIE | 27–29 listopada | Bezpieczna, czyli jaka?
Co się dzieje, kiedy próbujesz kontrolować wszystko, żeby poczuć się bezpiecznie?
Co, gdy świat zewnętrzny i monolog wewnętrzny przytłaczają tak, że łatwiej jest się schować?
Podczas tego weekendu przyjrzymy się lękowi, kontroli i odpuszczaniu. Nie po to, żeby „pozbyć się lęku”, ale żeby lepiej rozumieć swoje reakcje i nauczyć się wracać do poczucia bezpieczeństwa.
W programie znajdziesz.:
„Co odbiera mi spokój?” — warsztat doświadczeniowy w nurcie sztuki terapeutycznej
„Wszystkie nasze lęki” — warsztat grupowy
zajęcia metodą Pilates
trening relaksacyjny Jacobsona
pracę z kontrolą i odpuszczaniem
doświadczenia sensoryczne, które zmniejszają lęk: praca z dociskiem, stymulacja stóp, stymulacja bilateralna
kontakt z naturą
Porozmawiamy też o rytuałach i ich znaczeniu w budowaniu poczucia spokoju.
---
🟣 III. PRZYJEMNOŚĆ I GŁĘBOKI SPOKÓJ | 11–13 grudnia | Zasługujesz na obfitość
Cisza. Czas. Przyjemność. Czyli to, co automatycznie przychodzi nam na myśl, gdy myślimy o długim, zimowym wieczorze… Ale czy nasza zima tak wygląda?
Ten weekend będzie zaproszeniem do pytania: A co, jeśli nie muszę na nic zasługiwać?
Nie musisz być produktywna.
Nie musisz się rozwijać.
Nie musisz niczego naprawiać.
Możesz zacząć sprawdzać, co naprawdę sprawia Ci przyjemność.
W ciele. W relacji. W ruchu. W odpoczynku. W zmysłach. W byciu kobietą.
W programie znajdziesz.:
Warsztat z masażu i automasażu
Wyciszające praktyki relaksacyjne
“Ciało całe moje” - artystyczny warsztat przyjmowania swojego ciała z elementami psychodramy
“Cisza - najgłębszy język miłości do siebie” - warsztat w naturze
Warsztat uwalniania oddechu
Wspólne gotowanie
Kobiecy krąg i kakao ceremonialne / chai
To co, kiedy się widzimy?
---
PROWADZĄCA:
Nazywam się Aleksandra Matysiak i pracuję z kobietami poprzez ciało.
Jestem specjalistką odnowy psychosomatycznej, masażystką, trenerką, instruktorką fitness i pilates, absolwentką Szkoły Muzycznej.
Wszystkie te role mają dla mnie wspólny mianownik: ciało.
Ono wie więcej, niż nam się wydaje. Czasem myślimy, że nam przeszkadza, że utrudnia coś co powinno być łatwe, ale często to właśnie głos z wewnątrz, który nie zawsze jesteśmy gotowe usłyszeć.
Dlatego w swojej pracy koncentruję się na odblokowywaniu tego połączenia z wewnętrznym głosem poprzez ruch, redukcję napięcia, dotyk, pracę nad mobilnością i regulacją, ale też nad swobodą wyrazu głosem, sztuką i naturalną ekspresją.
Lubię łączyć to, co konkretne i cielesne, z tym, co trudno nazwać.
Wierzę, że nie musisz najpierw wszystkiego zrozumieć, żeby coś w swoim życiu zmienić.
Czasem trzeba po prostu poczuć.
---
KOSZT:
CYKL: 1630zł
POJEDYNCZY WARSZTAT: 760zł
Łączny koszt udziału w cyklu 3 weekendowych warsztatów, wraz z zakwaterowaniem i wyżywieniem HB wynosi 1630zł przy jednorazowej płatności. Koszt pojedynczych warsztatów, czyli udział w wybranym weekendowym wyjeździe, wraz z zakwaterowaniem i wyżywieniem HB wynosi 760zł - płatność tylko przelewem na konto organizatora.
CHCESZ KUPIĆ CYKL? - KUP KARNET I OPŁAĆ WYDARZENIE KARNETEM
---
ORGANIZATOR:
Czuła Ścieżka Aleksandra Matysiak
NIP: 6772524717
Wpisana do rejestru organizatorów turystyki.
---
WAŻNE !
Zapis na weekendowy warsztat wiąże się z obowiązkiem podpisania z organizatorem umowy o udział w imprezie turystycznej - wzór dostępny pod linkiem:
Zanim zarezerwujesz zapoznaj się z Regulaminem.
Impreza może zostać odwołana jeśli nie zbierze się minimalna liczba chętnych na 4 dni przed planowanym terminem. Minimalna liczba uczestniczek dla tego wydarzenia to 4 osoby.
W przypadku odwołania ze względu na niewystarczającą liczbę osób:
otrzymasz zwrot całości wpłaconych kwot oraz
w ramach rekompensaty kod zniżkowy na rezerwację innych wydarzeń Czułej Ścieżki.
---
Uczestnicząc w warsztatach wyjazdowych Czułej Ścieżki jesteś w pełni chroniona prawnie w razie niewywiązania się z umowy.
---
W razie pytań skontaktuj się ze mną czula.sciezka@gmail.com