Yoga Nidra - Martyna Raszczuk

Joga Nidra – czas na jogiczny sen Są takie wieczory, kiedy najlepiej po prostu się położyć i na chwilę odpuścić. Zapraszamy Cię na Jogę Nidrę – prowadzoną praktykę głębokiego relaksu. Przez 50 minut leżysz wygodnie i podążasz za głosem Martyny, kierując uwagę na oddech i ciało. Nie trzeba znać jogi ani wykonywać żadnych pozycji. Możesz po prostu pobyć w spokoju. Spotykamy się we wtorki o 19:30 w W Pełni przy ul. Nowy Świat 6a w Wałbrzychu. Zajęcia prowadzi Martyna Raszczuk. Koszt: 35 zł Zabierz matę, koc i opaskę na oczy. Przydadzą się też ciepłe skarpetki. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapiszesz się przez kalendarz W Pełni lub pod numerem 507 984 601. Najcieplej zapraszamy na trochę odpoczynku. PRZESTRZEŃ W PEŁNI NIE DOKONUJE ROZLICZENIA Z UCZESTNIKAMI - MOŻLIWOŚĆ ZAPISÓW JEST JEDYNIE FORMĄ WSPÓŁPRACY