Ecstatic Dance: Spotkanie na Hubach

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z ruchem, oddechem, muzyką, samym/ą sobą i innymi. Nie musisz umieć tańczyć, mieć wcześniejszego doświadczenia ani uczyć się kroków — po prostu przyjdź taki/taka, jaka jesteś, i pozwól ciału przemówić!

Spotkanie rozpoczniemy od łagodnych praktyk oddechowych, które pomogą wyciszyć głowę, rozluźnić ciało i wejść w kontakt ze sobą. Tę część zwieńczymy krótką ceremonią ze wspólnym spożyciem ceremonialnego kakao z Dominikany, co stworzy moment świadomego zatrzymania i przejścia z oddechu do ruchu.

Zaraz potem otworzymy przestrzeń do swobodnego tańca — DJ Rafael zabierze nas w muzyczną podróż dookoła świata bez choreografii, oceniania i konieczności tańczenia w określony sposób. Liczy się tylko rytm i przestrzeń na bycie po swojemu. Na koniec wylądujemy przy kojących dźwiękach mis MC Besitos w sesji sound healing, aby spokojnie domknąć i zintegrować doświadczenie całego wieczoru.